Sokan szeretik és gyakran használják illatos fűszeres fűszereket - kaporokat, amelyek hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai a hagyományos orvoslás követői számára jól ismertek. Ezt a zöld növényet régóta használják a főzésben, így az ételeknek sajátos aromájuk és ízük van a nyáron. Az első ételeket, mindenféle salátát, savanyúságot, szószokat, pácot és köretét ritkán adják ki illatos gyógynövények hozzáadásával. A tagadhatatlan íz ellenére manapság a növény előnyös tulajdonságaira összpontosítunk.
Kapor fotó:
Ezt néha összekeverik egy gyógyszertár "rokonával" - édesköményvel és néha köménymaggal, de némi hasonlóság ellenére ezek teljesen különböző ízesítők.
Mi a kapor felhasználása az emberi test számára? Vegyi összetétele szénhidrátokat, zsírokat, fehérjéket, illóolajokat, flavonoidokat, karotinoidokat, foszfort tartalmaz. A B-vitaminok, valamint a kalcium, vas, kálium, mangán, szelén, réz, cink, magnézium széles listája található. A kaprosban sav van: nikotin, linolén, folsa. Persze, ez a növény jótékony az egészségre, de használatának vannak bizonyos korlátai, amelyekről tudnia kell. Nézzünk közelebbről az összes árnyalatra.
Kapros - egészségügyi előnyök és ártalmak
Ez az aromás kultúra hasznos tulajdonságokkal rendelkezik a gyomor-bélrendszer számára - tisztítja az élelmiszermaradványokat, javítja az emésztést. A növény minden részét táplálkozáshoz és kezeléshez használják; a gyümölcsök (magvak) különösen értékesek. Vizelethajtó, baktériumölő, nyugtató, görcsoldó hatásúak. Figyelemre méltó, hogy ha kapszulát vagy kapros infúziót használunk, a terápiás hatás a test minden területére kiterjed, és nem csak egy adott területre.
Mi a kapor használata a test számára:
- Hörghurut, megfázás, köhögés esetén nyugtató, köpködő hatással rendelkezik. Fertőző betegségek, például influenza, akut légzőszervi fertőzések esetén a növény megmutatja gyulladásgátló tulajdonságait. Az illóolajban gazdag gyümölcsök, a magvak főzhetők és részegíthetők, belégzésre használhatók, még csak rághatják is. Rendszeresen használhat magvak vagy gyógynövények főzetét is megelőzés céljából, hogy erősítse az immunitást.
- A kapor használata a kifejezett choleretic hatásnak köszönhető, aktiválja a gyomornedv előállítását, általános jótékony hatással van az emésztőrendszerre. Székrekedéshez, puffadáshoz javasolt "kapros víz", vetőmag-főzés vagy friss fű használata. Az emlékezet óta a gyermekkori kólikat sikeresen kezelik ezzel a gyógyszerrel. Jó a duodenum betegségeinek kezelésére és megelőzésére.
- A fűszerek rendszeres használata az ételekben pozitívan befolyásolja a szívizom, az erek munkáját. Ebben az esetben a használat ellenjavallatait alaposan meg kell vizsgálni, hogy ne súlyosbítsák a helyzetet. Maguk az ellenjavallatok később kerülnek megvitatásra.
- A kapor gyógyító tulajdonságai a kórokozó-rendszer betegségeiben nyilvánulnak meg. A cystitis tüneteit sikeresen leállítják egy magkivonat, amelyet kívánatos először egy kávédarálóban darálni. Vizeletinkontinencia esetén (bármilyen életkorú embernél) javasoljuk, hogy kaporlevest is használjon meglehetősen hosszú ideig.
- A forró infúzió enyhítheti a fejfájást is, a rendszeres (néhány hónap) használat után a hosszú megelőző hatás megmarad. Ez egy kiváló természetes gyógymód, hatékonyságában összehasonlítható az erős gyógyszerek hatásával. Megnövekedett nyomás és vazospazmusok esetén az ilyen főzés gyógyító hatással is rendelkezik.
- A kapor jótékony tulajdonságai puha, de tartós hatással vannak a testre. Az infúziós húslevest ajánlott azoknak az embereknek, akik túlzott ingerlékenységgel, idegrendszeri meghibásodásokkal járnak. Fürdõben fürdhet is egy meregesen főzött fű- vagy növénymagot tartalmazó infúzióval, kb. 20 perccel a lefekvés elõtt. Egy jó kaporleves kisgyermekek számára, amellett, hogy megszabadul a kólikból, nyugtató hatással van rájuk, és elősegíti a csendes alvást.
Még mindig létezik egy radikális, de nem kevésbé hatékony módszer az idegek megnyugtatására - bor a kapor gyümölcsével. Vegyünk 10 teáskanál magot és öntsünk egy üveg (500 ml) jó vörösbort, ragaszkodjunk hozzá körülbelül 10 napig, szűrjük le és vegyünk 50 ml-t lefekvés előtt.
Kapros, fénykép:
Most nézzük meg ennek a zöld orvosnak az alkalmazásának ellenjavallatait:
- Ne feledje, hogy ez a növény jelentősen csökkenti a nyomást. Ha ez túlnyomórészt alacsony (hipotenzió), akkor jobb, ha elhagyja a kaporinfúzió alkalmazását. Még akkor is, ha tisztességes mennyiségű zöldekkel ízesített salátát eszik, akkor a nyomáscsökkentés hatása lesz. A test általános gyengesége arra is alkalom, hogy az aromás fűszereket nagyon óvatosan használja.
- Az egyéni intolerancia és allergiák jó oka annak, hogy egyáltalán ne használják a kaporot. Ez a növény gazdag illóolajokban, így a "kezelés" melletti kibontás pontosan ellenkező hatást (stressz, megnövekedett pulzus, légzési nehézség) okozhat. A túladagolás szintén érdemes hozzáadni ehhez a ponthoz - nagy mennyiségű fű evése (például "zöld" étrend mellett) bél atóniához és akár látás romlásához vezethet.
- A kritikus napokban a nőknek korlátozniuk kell a kapor használatát, mivel az képes vékonyítani a vért, és ezáltal növeli a testvesztést.
Fontos részlet, amelyet figyelembe kell venni, a kapor növekedésének helye. Kezeléshez, valamint ételhez csak azokat a növényeket szabad bevinni, amelyek környezetkímélő helyen nőttek, távol a portól és az utaktól. Amikor ez a kultúra növekszik, intenzíven abszorbeálja a levegőben mindenféle elemet, beleértve a károsokat is. Ezért ne feledje, hogy benne fogja használni.
Gyümölcsök (magvak) fotó:
Mi a kaporhasználat a férfiak számára?
Ez a növény természetesen pozitív hatással van az emberi testre, azonban tudnia kell, hogy különféle módon befolyásolhatja a férfiakat és a nőket. A kapornak értágító hatása van, amely szintén pozitívan befolyásolja a férfi potencia erejét, növeli annak időtartamát. Kaprosban, milyen vitaminok? Mint fentebb említettük, ennek a növénynek gazdag vitamin-összetétele van: PP, A, B1, B2, B5, B6, B9, E, de ebben a fűszerben leginkább a C-vitamin található.
A komplexben ezek a szerves, biológiailag aktív anyagok tagadhatatlanul előnyösek a test számára, növelik az immunitást, erőt adnak. Ezért a férfiak egészségére rendkívül ajánlott a kapor zöld ágainak rendszeres használata. Ezt a növényt még az ókorban is afrodiziákumnak tartották - és nem ok nélkül, mivel valóban képes a szexuális vágy kiváltására. Ez a tényező nagyon fontos a férfiak számára, különösen a középkorúak számára. Ibn Sina (Avicenna) a híres középkori orvos munkáiban nagy fülkét ásott a kaporhoz, és nyilvánvalóan okból.
Mi a kaporhasználat a nők számára?
A növényt alkotó hasznos elemek (flavonoidok és B-spektrumú vitaminok) normalizálják a női ciklust és csökkentik a fájdalmat a kritikus napok során. De itt meg kell tartani az intézkedést, mivel a fű vagy a magok túlzott használata fokozhatja a vérzést. A csecsemőt szoptató nők számára a kapor is nagyon fontos - ez egy természetes, ártalmatlan termék, amely növelheti a tejtermelést.
Hasznos magkivonat, fénykép:
Mi a kapor felhasználása a megjelenéshez? A növény infúzióját vagy főzetét használják az arcbőr állapotának javítására. A gyulladáscsökkentő hatás külső használattal is jól megmutatkozik: a pattanásokat, a bőrpírot, a különféle irritációkat krémekkel vagy akár egyszerű, de rendszeres dörzsöléssel távolítják el. A fűt gyakran adják különféle öregedésgátló maszkokhoz, amelyeket gőzfürdőben használnak. Ezenkívül a pórusokat friss zöldléval megtisztítják, a pigmentfoltok és a szeplők csökkentik. Figyelembe kell venni, hogy a húsleves optimalizálja a haj növekedését, javítja a köröm állapotát.
Kapros a fogyáshoz
Tekintettel arra, hogy a kapor alacsony kalóriatartalmú zöldek, a magvak pedig a hasznos összetevők raktára, ezért ésszerű azt használni, hogy megszabaduljon a túlsúlytól. Mint fentebb említettük, ez a növény javítja az emésztőrendszer működését - és ez fontos tényező a kényelmes fogyáshoz. Sőt - ez a fűszer megállítja a szélgörcsök megnyilvánulásait, amelyek elkerülhetetlenül kísérik a zöldség-, gyümölcs- vagy gabonafélék étrendjére, a zöldség táplálkozására való áttérést.
A zöldek kalóriatartalma 38 kcal / 100 g, a magvak kalóriatartalma 305 kcal / 100 g, de ez a mutató nem jelenti azt, hogy a fű ellenőrizetlenül felhasználható kötegekben. Ne feledje, hogy a test túl telített-e az általa tartalmazott anyagokkal! Néhány mag rágása azonban nagyon hasznos - magas kalóriatartalmúak, enyhítik az éhezést és csökkentik az emésztőrendszer erjedését. Ne felejtsük el, hogy ennek a növénynek nyugtató hatású, és ez a tényező az ideges túlmelegedés szempontjából is fontos, mely gyakran kíséri az étrendre való áttérést.
Jól használható a kapor a fogyáshoz? Ez a fűszer hozzájárul az ételek jobb emészthetőségéhez, könnyű emésztéséhez, a felesleges folyadék, toxinok, toxinok és sók eltávolításához. Különösen figyelemre méltó a folyadékvesztés hatása a gyógynövény főzet és a magból készült infúzió használatának kezdetén. Ha rendszeresen iszik ezeket a hasznos teákat, akkor a káros alkotóelemek a szervezetben felhalmozódnak, és az elmúlt testtömeg nem tér vissza. Ne feledje, hogy a harmóniaért folytatott küzdelemben nem szabad csak a kaporra támaszkodni, amelynek hasznos tulajdonságai csak kiegészítik a magadon végzett munkát. A megfelelően szervezett táplálkozás, testmozgás, valamint a növény gyógynövényeinek és gyümölcsének a felhasználása a kívánt eredményhez vezet. Infúzió vagy főzet készítéséhez használhat friss és szárított gyógynövényeket, magokat.
Kapros terhesség alatt
A növény terhes nők számára történő felhasználása annak köszönhető, hogy stimulálják a szoptatást - vagyis előkészítik a nő testét a szülés utáni normál tejtermeléshez. A magok főzetét nagyon óvatosan kell alkalmazni, feltétlenül forduljon orvoshoz. Ne feledje, hogy a kapor teák iránti túlzott szenvedély vetélést okozhat a terhesség korai szakaszában.
A kapor a terhesség alatt (a főzet és az infúzió ésszerű használata) segít megbirkózni a toxikózissal, különösen a korai szakaszban. Székrekedés vagy ideges széklet, duzzanat, hólyaggyulladás, hangulati ingadozások - ha nem állnak le teljesen, akkor lényegesen korrigálják őket főzettel, kapor alapú infúzióval. Naponta legfeljebb háromszor kell bevenni, ne felejtsen el enni.
A kaporból származó hasznos összetevők maximalizálása érdekében használjon frissen szedett növényeket, lehetőleg saját kertjében vagy környezetbarát helyen. A legjobb tulajdonságokat a nagyon fű, amelyet legalább 20 perccel ezelőtt leszakították. Az enyhén szárított vagy szárított zöldek szintén felhasználhatók rendeltetésszerűen, ám hasznos komponenseinek jelentős részétől már megfosztják. Ne felejtse el, mielőtt a kapros fogyasztása elõtt a növény tulajdonságait és ellenjavallatait el kell egyeztetni orvosával, figyelembe véve a test jellemzõit. Egészségesnek lenni!
Zöld orvos a kertben, fénykép: